EGP promove curso sobre saúde integral no serviço público

A Escola de Gestão Pública (EGP) realiza no próximo dia 04 de fevereiro, das 9h às 12h, o curso Atividade Física e Saúde Mental – Fortalecendo Corpos e Mentes no Serviço Público, com o professor Rodrigo Gustavo Lopes, especialista em educação física e saúde.

Com carga horária de 3 horas, a capacitação busca proporcionar aos servidores públicos ferramentas práticas e reflexões importantes sobre a relação entre saúde física, mental e o desempenho profissional.

O conteúdo programático do curso abrange temas essenciais para a saúde no ambiente de trabalho, destacando a importância da saúde integral, que envolve o equilíbrio entre o físico, mental e emocional. Também serão apresentadas estratégias eficazes para lidar com o estresse, um desafio comum no serviço público, além de técnicas de autocuidado, como respiração e relaxamento, para o alívio de tensões diárias.

Os participantes aprenderão a identificar sinais de sobrecarga emocional, promovendo a conscientização sobre a necessidade de cuidar da saúde mental. Por fim, será abordada a importância de uma cultura organizacional voltada para o bem-estar coletivo, reforçando a criação de um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado para todos.

Rodrigo Gustavo Lopes, docente do curso, traz uma sólida experiência acadêmica e prática na área de treinamento resistido, condicionamento físico e pesquisas voltadas à saúde no trabalho.

📍 Local: Escola de Gestão Pública
🎯: https://docs.google.com/forms/d/1jjq9VhJm3kVF4mKTUQDaDapuK3pV949JUiyWIs2Ijoc/viewform?edit_requested=true Garanta sua participação e descubra como pequenas mudanças podem transformar sua rotina de trabalho e qualidade de vida!

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